SMAKPROV! Vad ska man tänka på när man börjar ge sitt barn smakprov?🤔 I det här inlägget ger vi tre tips som kan underlätta processen. Mer tips och trix hittar ni i Barnmatguiden, där vi bland annat går igenom hur stort ett smakprov bör vara, vilka råvaror och smaker som är bra att introducera först samt supergoda recept som du och ditt barn kan testa.

 

Vad kan vara bra att tänka på när ditt barn ska börja med smakprover av mat?

 Här är tre tips!

 

1. Börja med en råvara i taget för att utesluta eventuella allergier barnet kan ha.

2. Blanda gärna i en bra fettkälla i provsmakningarna. Fett bidrar till utvecklingen av hjärnan, upptaget av fettlösliga vitaminer och ger en stabil blodsockernivå.

3. Bröstmjölk/ersättning är en bra fettkälla att tillsätta, då barnet redan är bekant med smaken. Detta gör introduktionen lite lättare.