Dags för fast föda? 

Det är inte alltid lätt att veta var man ska börja, vilka råvaror är bra, vilka bör undvikas och av vilka anledningar? 

Vår grundare Malin, som är näringsterapeut och har skrivit en barnmatsbok, har skapat en guide som hjälper dig att känna dig tryggare i processen.

Att börja med fast föda är en resa och några få råvaror ska man undvika eller vara försiktig med till barn under 1 år.

HONUNG

Ska man inte ge till ett barn under 1 år.

Varför: Risk för spädbarnsbotulism.

(Förgiftning från bakterietillväxt i tarmen)

Använd hellre: Lönnsirap, dadlar, aprikos och banan.

RISKAKOR & RISMJÖLK

Varför: Innehåller arsenik

Använd hellre: Havre, kokos, mandel och bröstmjölk/ersättning.

KANEL

Varför: Kumarin i vanlig kanel kan orsaka leverskador.

Använd hellre: Ceylonkanel.

 

Vill du ta del av alla tips? Ladda ner BARNMATGUIDEN gratis.